こんにちは、kenmaです！
仕事が毎日忙しくて、休みの日も頭は仕事のことばかり・・・。休みを取ろうにも忙しくてとってる暇がない。
そんな方、沢山いらっしゃるのではないでしょうか？
私もそんな1人でした。
今日は無理せずに仕事を頑張る方法について書こうと思います！
毎日昼間は仕事。家では育児。もう休む暇なんてない。かといって、仕事を休むことなんてできないし・・・。
ちょっとちょっと！休みを取ってはいけないなんてことは無いよ！今日からその思い込みは消し去ろうよ！
忙しすぎて仕事休めない
毎日やることが多すぎる！休もうにも休めない！そんな状況の方、多いのではないでしょうか？
でも、それは誤りです。仕事は休めます。
「そんなこと言われたって、やることが多すぎて1日だって休んでられないよ！」
そんな声が聞こえてきそうですが、確実に休めます。私も少し前まで、同じように考えてました。
仕事を休む方法
年休の取得は、サラリーマンの権利です。
心がしんどい状況が続いていたら、とにかく休みをとりましょう。（具体的な手法ではないのですが、考え方を変えることが1番大事です。）
締切のある仕事があったって、自分自身じゃないと必ずしも対応できないことって、あんまり無いです。
あまりに周りに迷惑をかけるようであればそういう仕事がある時は避けるべきかもしれません。ただ、自分の心が辛くなってまでやるべき仕事ではありません。
心が壊れる前に
自分もたまにメンタルが辛いと感じることがあります。普段からそんなに仕事に対してやる気があるわけではないのですが（笑）、それ以上に前向きさがなくなり、なんだか吐き気がするというか、とにかくしんどいのです。
そういう時に大事にすべきは、仕事が自分のすべてではないと言い聞かせること。
もっと、気楽に仕事に取り組む姿勢が大事だと思います。
仕事が全てではない。だからこそ1日でも1週間でも1ヶ月1年でも、一旦落ち着いて休むこと。社会人はまだまだ長いのだから、少し長めに休んでも、あとから考えたらそんなのほんの一瞬です。
辛いのにどうしても休めない！という方、その考えは捨てましょう。
仕事は休めます。
辛い思いをしている方が、少しでも休めて心が落ち着く日ができることを祈ってます！
心は健康に、毎日楽しく子育てや仕事をしたいものですね！
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