こんにちは、kenmaです。
毎週毎週、休みなのにどうしても憂鬱になる日曜日。涙
なんとかできるだけテンションを上げて過ごしたいものです。（笑）
私も毎週憂鬱になってしまいがちな日曜ですが、だいぶ前より憂鬱さが軽減されてきました^_^！
日曜の憂鬱さ
30歳を過ぎたくらいからでしょうか。日曜はどうしても日曜の朝から気持ちが憂鬱になることが増えました。
仕事の責任の重さが増しているからでしょうか。なんだか休みの日も仕事のことで頭がいっぱいで、心が休まんないんですよね。
特に日曜は一日中、次の日から始まる毎日のことを考えてしんどい気持ちでいっぱいになります。
娘に癒される
娘が産まれてからは、子育てや家事で忙しく、仕事のことを考える時間が減りました（笑）
しかと、とにかく娘が可愛くて可愛くて（笑）癒ししかない^_^
どんなに辛い気持ちがあっても、娘の笑顔や泣き声（笑）で、一気に吹き飛びます。
お散歩する
家にいるだけだと、なんかストレス溜まります！！（テレワークもあるので、なかなか外出する機会も少なく・・・。）
なので、日曜は必ず外に出ます！
そして、道端に咲いてる花とか、川沿いの木々を見て癒されます。意識的に自然に触れることも、かなり癒しになります。
運動不足解消にもなりますし、良いことづくしですよね^_^
さいごに
こんな感じで、休みの日はなるべくリラックスできるように過ごしてます。
それでもイライラしてしまっていることはあるのですが・・。涙
妻と娘との休日は、できるだけ楽しく過ごしたいものですね！
残りの時間も楽しくすごしたいと思います！
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