こんにちは、kennmaです！
最近は両方働きの方も増え、家事を分担しているという方も多いのではないでしょうか？
私の家は両働きではないのですが、子育てをしていくうえで、
家事を分担することは、必須事項だと思ってます。
仕事をしつつもどうにか家事を行っていくことの工夫について書きたいと思います。
家事で悩んでいるパパのみなさん、一緒にがんばりましょう！
家事をやることの大切さ
子育てをすると、ママもなかなか今まで通り家事ができません。
ママは、今までの家事に加えて、おっぱい・おむつ替え・寝かしつけなど
子育てですべきことがあります。(もちろんパパがやってもよいことですが・・。)
当然今までよりもやることが増えてしまうわけです。
ママが専業主婦であれば、パパよりも子供といる時間が当然長いわけで、
パパの仕事が休みの日であっても、ママは休みがないわけです・・・。
そうであれば、パパができる家事はどんどん率先してやっていかないと、
ママだけに負担が増えてしまいます・・・。
どの家事をパパが行えばママの負担が減るのか、
一度話し合ってみましょう！
(それによって、パパの負担が増えすぎてしまっても困るので、無理のない程度に家事を行えるよう
話し合って決めましょう。)
ルーティン化するための工夫 ~トリガーを作る～
家事を習慣化するには、その家事をするトリガーを作ることが大事だと思います。
私はお風呂掃除を毎日やっております。
帰宅したら、毎日お風呂で足を洗う習慣があるのですが、
そのタイミングで必ずお風呂掃除を実行することにしてます。
洗面所のクイックルワイパーのモップがけを行うことも、
朝起きて顔を洗う前にやることとして、習慣化しております。
何か家事を実行する際は、何かの習慣に結び付けて実行していくと、
家事自体も習慣化することができます。
家事の効率化 ~まとめて実行~
できるだけ効率化できるように、いろいろと工夫が必要です。
例えば、食材の買い出しは、週末にまとめて行うことにしました！
妻と一緒に週末に買い物に行けば、
当然ですが普段妻が一人で買い物に行くよりも、多くの食材が買えます。
1週間の献立をある程度、二人で相談しておけば
無駄なくまとめて食材を調達できますし、
平日に買い物行く回数も減らします。
まとめて購入した食材は、事前にできるだけ下準備を行っておくと、
平日の料理がものすごくラクになります！ぜひおすすめです。
また、外に行くタイミングで、ごみ捨てや郵便物の発送、
あるいはちょっとした買い物など、一つの行動に結び付けてまとめてできる家事は
全部一気にやってしまうこと。これもポイントです。
常識にとらわれない！~仕事との両立も工夫次第でできる～
「パパは普段会社に行っているから、家事は行わなくてもいい」
そんな考えってやっぱりもう古いですよね・・・。
何か工夫すれば、パパにもできる家事ってやっぱりあるはずです。
今私がやっている家事としては・・・、
・風呂掃除
・ゴミ出し
・週末の食材集め&下準備
・洗濯
・料理・・・etc
当然家事を実行するには、仕事をできるだけ短く終えることは必須です！
やろうと思えば何とかなる！普段から子育てがんばっているママのために、
少しでも家事は頑張って継続していくべきですよね！
パパの皆さん！！仕事との両立がつらくて心折れそうになることもありますが、
一緒にがんばりましょう！！
とはいえ、だいぶ偉そうなこと書いてしまっていますが、
毎日実行できているわけではありません・・・。
何より健康が第一ですので、心・体に負担のかからない程度に
頑張ることが大事だと思います。
無理のない範囲で。。。繰り返しそれはお伝えしておきます。
ほどほどに・・・。
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