【オススメ】私のパワーソング

こんにちは、kenmaです！

今日は自分の仕事へのモチベーションを上げるための方法についてご紹介します！

月曜の朝とか、とにかく気分が落ち込みがちで、仕事に行きたくない、娘とずっと一緒にいたい（笑）、とモチベーションがめちゃくちゃ下がることってよくありますよね。

そんな時に使ってる特効薬をご紹介します！

パワーソング

一時期、ケリーマクゴニガルというスタンフォード大学の教授が書いた本を読み漁った時期がありました。

自分を変えなりたい自分になるにはどんなことをすれば良いか、について書かれてる本が多くあります。

その中で、自分のモチベーションを高めるための方法として紹介されていたのが、「パワーソング」を聴くという手法でした。

これは自分にとってテンションが上がる曲を聴いて、モチベーションを上げる手法です。とにかく落ち込んでる時も、自分のパワーソングを聴くと、なんだかテンションが上がってきて、仕事への意欲を湧いてきます！

自分にとってのパワーソングは主に3つです！

パワーソング① I’ll do my best

中田ヤスタカさんが作った曲で、三戸なつめさんが歌ってます。

朝の通勤の時間に聴きたい曲です。あんまり激しすぎず、徐々にテンションが上がっていく感じの曲なので、朝にちょうどいいんです。

そして歌詞もすごく前向きで大好きな曲です。

パワーソング② Wating For Love

アヴィーチーさんの曲です。洋楽です。

これも朝に徐々にテンション上げてく時に聴きます。なんだかこの曲を聴くと自然と歩く速度が上がっていきます。

自然にテンションが上がって来るんです。

パワーソング③ できっこないをやらなくちゃ

ドラマとかでも使われたりととっても有名なサンボマスターの曲。

徐々に上がったテンションをMAXまで高める時に聴きます！サンボマスターの曲は本当に元気づけられる曲が多い。

そして、Liveが本当にオススメ！

今はコロナなのでなかなか行けないですが、終わったらまた是非いきたい！

ボーカルの山口さんのマイクパフォーマンスを聞くと、テンション上がること上がること。ぜひ一度生でも聴いていただきたい！

最後に

モチベーションを上げるうえで、音楽ってとっても大事です。

そういう曲を常に決めていると、テンションを上げたい時にすぐにきけたりして良いです！今はテレワークも多いですし、音楽を聴きながらの仕事もしやすいですしね。

ぜひ皆さんも自分のパワーソングを見つけてみてください！